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薄着と免疫

冬の訪れ。
空も冬色に。



11白小花


寒くなり、ウイルスなど流行の兆しのようで、
日頃から免疫力を保ちたいですね。


私の息子達の話を少し。
息子達は幼い頃から中学・高校まで、
年中、半袖で過ごしました。
真冬の学校へも半袖夏服です!
私の提案ではなく、息子達が自主的にですよ。
おかげで、冬服いらず(^^)、
風邪も引くことなく、薬知らずで、元気に育ちました。
ありがたいことです。


体内の温度調節の力は、免疫力につながります。
内からの力、大切にしたいですね。


大人の無理な薄着はおすすめできませんが、
子供の頃からの薄着習慣はおすすめです。
・・年中半袖でとは言いませんが(*^_^*)



あたたかい心と氣をプラスして
冬も元氣が一番!!


        11千日紅



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