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心に一息

一雨ごとに陽ざしも和らいできました。


川の白花つぼみ


日に日に過ごしやすい季節になりそうです。


気候が年々変わってきていますが、
どんな時も心身の平常を保てるようにしたいですね。



「いらいらしたり、腹立つことないんですか?」
と聞かれることがあります。

そういえば、昔は、いらいらしたり、腹が立ったり、
短気になることがよくありましたね。
年齢を重ねたこともあるのでしょうが、気が長くなりました。

氣長は氣楽。

毎日の瞑想のおかげ、と感謝です。

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一日のひととき

座って目を閉じて

心の窓を開けると

   そこに広がるのは・・・



今日も瞑想で一日が始まります。


       川の白花開花


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