歩調合わせ

若葉がまぶしく、緑の中の散策が心地よいです。





大地から氣が立ち昇り、
植物は新芽を吹いて、ぐんぐん成長中。



大地からの氣は人にも影響し、
体内の氣が上に上がりやすくなります。

頭がのぼせたり、思考がすっきりしないなど、
自律神経などの滞りが起こりやすくなります。





体内の氣を下に降ろすよう心がけると、バランスが整います。

天の氣を頭頂に入れて、背骨にそって降ろし、
足裏から抜くようにイメージ・・・


氣が通れば、心も身も、すっきり。


　　　　　　　　　　

自然の氣との歩調合わせ。

健康の秘訣ですね。



　　　　　　　　






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