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百会

11月になりました。
昼夜の気温差が大きいので、体調にはお気を付けてくださいね。


空とつぼみ


気候や周りの環境に心身は影響を受けますが、
できれば、どんな時も、良い状態を保ちたいものですね。
 
頭頂に 『百会(ひゃくえ)』 というツボがあります。
宇宙エネルギーを取り入れるツボです。

宇宙の生命エネルギーを取り入れることで、
人の身体は活動しています。
このエネルギーが不足すると、心身の乱れが起こります。
ラインJ
宇宙エネルギーを取り入れる方法のひとつです。

立った状態でも、座った状態でも、かまいません。
全身の力を抜いて、呼吸をゆっくりします。

天から光をまっすぐに降ろし、頭頂の百会に入れます。
百会は大きく開いているイメージです。

その光を背骨を通して足裏から出します。

光が頭頂から足裏まで全身に通ると、氣が整うでしょう。

1、2分間するだけでも、氣の流れは変わります。
朝起き時や、仕事の合間など、
気持ちを整えたい時、気力を上げたい時など、
いつでも、どこでもできます。

ラインK

自然のエネルギーは尽きることなく、ふりそそいでくれます。
  
    感謝の心とともに。
            紅南天

 

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