華の一氣功　ほんのり心の庵　

セミの合唱が賑やかです！!暑さも盛り、何かと氣の強まる時季ですが、心身は中庸で過ごしたいですね。地球と太陽と月が、陰陽の関係であるように、人の身体も陰陽で成り立ってます。陰陽とは、対極しながら、互いに成立している宇宙の法則です。　　　＼(^o^)／例えば、心臓の拍動は収縮と拡張ホルモン分泌は放出と抑制自律神経は交感神経と副交感神経、などなど体内では絶えず陰陽が働いています。自然の流れですね。陰陽がバラン...

青空も衣替え・・天からも地からも、氣が強くなってきました。湿気や気圧の変動も増してきますが、どんな環境であっても、平常な心身でありたいですね。　p(*＾-＾*)q心身を保つのは・・・「氣」「氣」が、すべてにおいての本質です。人の身体や心、動植物、山川など自然、そして物事や事象現象、小さな事から大きな事まで、すべての本質となるのが「氣」なのです。つまり、何事も「氣」から・・・ですね！宇宙と調和した「氣」で...

ずいぶん涼しくなり、夜は肌寒いくらいです。のどが不調の方が多いように思います。寝冷えなどしないようになさってくださいね。元気で健康な毎日は誰もが願うことでしょう。健康とは生きる力「氣」が充実していることです。氣を整え、心身を調和するのが気功です。前回「氣」のお話をしましたが、私達は宇宙という大きな中に存在しているのですから、宇宙との調和は自然で大切です。宇宙のリズムと自身のリズムがずれていると、心...

夜は涼しくなり、虫たちの音色が心地よく響いています。今日は「氣」についてのお話です。「氣」って何ですか？　　　よく聞かれる質問です。一言でいえば、「エネルギー」です。森羅万象、事象現象の、そして生命あるものの生きるための、もととなる「力」です。前回お話した『陰と陽』も「氣」です。地球はある一定の法則を持って宇宙の中で動きながら変化しています。宇宙もまた動き変化し続けています。私達の感覚では、はるか...