歩調合わせ

2015.04.26(Sun)

『気功教室』 Comment(0)Trackback-
若葉がまぶしく、緑の中の散策が心地よいです。


ピンク草花


大地から氣が立ち昇り、
植物は新芽を吹いて、ぐんぐん成長中。



大地からの氣は人にも影響し、
体内の氣が上に上がりやすくなります。

頭がのぼせたり、思考がすっきりしないなど、
自律神経などの滞りが起こりやすくなります。


ライン016


体内の氣を下に降ろすよう心がけると、バランスが整います。

天の氣を頭頂に入れて、背骨にそって降ろし、
足裏から抜くようにイメージ・・・


氣が通れば、心も身も、すっきり。


          ライン015

自然の氣との歩調合わせ。

健康の秘訣ですね。



        シロツメクサ





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2015.04.19(Sun)

『瞑想』 Comment(0)Trackback(0)


草花A



野に咲く花が好きです。
四季の移ろうままに佇んでいる野の花。



時の流れは早いですね。
一日の早いこと。
目の前に起こる事は次から次へと流れていきます。

街中では、目的地へと、足早に人が通りすぎます。


空を見上げて、一呼吸。


道端の草花に、なんだかほっとします。



         ライン014

刻々と時は流れ、変わりゆくのが世の常。

目を閉じて、
今の一瞬に心をおいてみれば、

過去も未来も今もなく、

時は広がり、果てしなく。



    
広がる瞑想、時を超えて・・・




      草花B






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チャクラ

2015.04.12(Sun)

『気功教室』 Comment(0)Trackback(0)
草木もいきいきと、
新しい芽が、どんどん伸びてきました。


サクラソウ


大地や宇宙の氣をいっぱいに取り入れて深呼吸。
元気な一日でありますように。


ライン012


心身の調和を保ち、生命力に大きく関わる、チャクラ。

チャクラは生命力の源泉のようなものです。
身体に数ありますが、重要なのは7つのチャクラです。


チャクラ・図  
   
           つたない図で m(__)m


チャクラは大きく開くことも閉じることもできます。

開けば開くほど、宇宙の氣を大きく取り入れ、
宇宙と調和し、
泉のように、氣が湧き出て、
肉体の循環が良くなり、生命力が高まります。

また意識が広がり、
心の安定や、能力が引き出されたり、内からの力が開きます。


ライン012


チャクラは宇宙意識への扉。

開くのは自分。

     開花は無限に・・・


      サクラソウ蕾





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花まつり

2015.04.05(Sun)

『ほんのり想ふこと』 Comment(0)Trackback(0)
花びら舞う桜のはかなさ惜しみつつ・・・


桜A


4月8日は、お釈迦様の誕生日、『花まつり』です。

お釈迦様は、およそ2500年前にインドのルンビニーの花園で
生まれたとされています。
王族家に生まれましたが、出家し、難行苦行の末、
悟りを開き、仏の教えを説かれ、仏教を開きました。


ライン009

仏教の経典は、お釈迦様の教えを
お弟子さんたちが記したものです。

誰もが耳にしたことが一度はあるでしょう「般若心経」は、
膨大な経典より選び出された、二百六十余文字からなる
仏教の神髄とされています。
サンスクリット語の本文を、「西遊記」で名の知れた
三蔵法師玄奘が翻訳したものです。
           
              ライン010                               
「般若心経」の解釈は色々あるようですが、
凡人の私には、お釈迦様の悟りを理解するのは、
ほど遠いことです。

でも、お釈迦様の教えは、古代より日本には、
自然と根付いているように想います。

お経の中に「無」「空」が沢山でてきます。
日々、苦楽を経験して、年輪を重ねることで、
「無」「空」を深めていけるのかもしれません。


ライン011

桜散りつつ、葉桜へ・・・


お釈迦様に感謝して、今日の一日にありがとう。


      桜B





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華光

Author:華光
心と身体に優しい自然療法の
≪華の一気功療術院≫を開いています。
  心を込めて
  より良い施術をと
  たゆまず研鑽の日々です。
笑顔と幸せの氣が
大きく大きくなりますように。
ライン華

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  定休日 木曜日

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